Séjour de révision du bac à Levier 2019
Cette année, le séjour pour tous les élèves de Terminale S du Lycée Victor Hugo est organisé du lundi 29 avril au jeudi 2 mai 2019, au centre d’hébergement et de loisirs« Les Fauvettes » à Levier (25). Les cours du vendredi 3 mai seront libérés en contrepartie du mercredi 1er mai qui sera travaillé.
L’objectif de ce voyage scolaire est une préparation scientifique, physique et mentale, aux épreuves du baccalauréat de fin d’année. Une équipe pédagogique du lycée encadrera les élèves, avec des professeurs lors des séances de révisions et des activités sportives. Ce séjour sera en effet l’occasion de travailler dans un autre cadre, de mettre en place des méthodes différentes, mais aussi de pratiquer des activités d’extérieur et d’échanger au cours de moments de convivialité.
Informations pratiques
Pour préparer ce voyage, consulter le document qui contient toutes les informations (emploi du temps, constitution des groupes, des chambres, des ateliers, …)
L’emploi du temps détaillé jour par jour :
Départ le lundi 29 avril à 7h30. Rendez-vous au rond-point devant l’entrée des marchandises du lycée Victor Hugo.
Retour le jeudi 2 mai vers 18h30.
Liste des affaires à avoir impérativement avec vous :
- vos fiches de résumé de vos cours de Maths, Physique-Chimie, SVT, Histoire-Géographie, langues. Si certains chapitres ne sont pas encore résumés, prendre les cours correspondants.
- vos livres de ces disciplines.
- feuilles simples, doubles, brouillon, bristols (pour fiches de résumé), en quantité suffisante, matériel d’écriture, calculatrice, éventuellement annales de bac.
- affaires de toilette, linge de toilette. Les draps sont fournis sur place.
- vêtements adaptés pour les quatre jours, des vêtements et chaussures de sport, pour les activités en salle, ainsi que pour les activités extérieures (prévoir un vêtement de pluie et un vêtement chaud, de la crème solaire, un chapeau et des lunettes de soleil).
- évitez d’apporter des objets de valeur dont vous pouvez vous passer
Les élèves s’engagent à respecter les règles suivantes
- pas d’alcool ni stupéfiant
- tabac et vaporette autorisés uniquement en extérieur et sur les temps libres
- respect du personnel, des locaux et du matériel du centre des Fauvettes
- respect des règles de vie en collectivité
- respect des horaires
- plus de bruit et plus de déplacement à l’extérieur des chambres après 23h
Tout manquement à ces consignes peut entraîner un appel aux parents, pour un retour immédiat à la maison
Consignes pour le trajet en vélo
Départ le lundi 29 avril à 7h30. Rendez-vousau rond-point devant l’entrée des marchandises du lycée Victor Hugo.
Retour le jeudi 2 mai vers 18h30.
Vous vous engagez à respecter les consignes de sécurité qui vous seront données par les accompagnateurs. Le parcours choisi évitera les grands axes routiers.
Avant le départ, il est impératif :
-
de vérifier le bon état du vélo : vérification des serrages, des freins et de l’état des pneus (apporter éventuellement une chambre à air de secours)
-
de porter obligatoirement un casque et un gilet de sécurité
-
de porter une tenue adéquate (tenue et chaussures de sport, protection contre la pluie ou le froid si nécessaire)
-
d’apporter de quoi boire et s’alimenter
Ateliers méditation et relaxation
Des ateliers « méditation » le matin et « relaxation » le soir sont proposés aux volontaires qui devront également s’inscrire.
Proposition de mini séances de méditation d’une durée de 30 minutes chacune.
Séance où chacun pourra prendre du temps pour soi, pour lâcher prise, pour se « retrouver » avec soi même, se ressourcer, apaiser son mental….Suivant votre niveau de pratique cela pourra être soit une découverte, soit un enrichissement ou un approfondissement. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué pour tenter cette nouvelle expérience. Il suffit d’être là dans le moment présent . C’est à la portée de chacun…
Proposition de séances de relaxation d’une durée d’une heure chacune.
Je vous proposerai des techniques de relaxations diverses (Jacobson, sophrologie, eutonie, visualisation, yoga nidra, techniques de getion du stress…) pour apprendre à se détendre, à prendre du recul, à gérer ses émotions, son stess et à se sentir mieux avec soi même.
Des petites « astuces » pourront vous aider à mieux vivre le quotidien .
Chacun y puisera ce qui lui convient le mieux…
Atelier capoeira
Venez découvrir cette activité avec Sophya
https://www.youtube.com/watch?v=6H0D8VaIli0
Présentation du centre Les Fauvettes
https://www.dropbox.com/s/yhuzg55qsg6kxh6/vid%C3%A9o%20fauvettes.ppsx?dl=0
